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应该如何选购益生菌

  • 2023-06-08 10:17:23
  • 来源:有谷健康商城
  • 作者:小谷
【摘要】:选择含有多种菌株的益生菌产品,这样可以更全面地维护肠道健康。另外,要注意是否含有益生菌活菌量,这是判断产品质量的重要指标。

夏天来了,吃益生菌可以帮助我们保持健康哦!但是市面上的益生菌品种繁多,该如何选择呢?

1、看成分:选择含有多种菌株的益生菌产品,这样可以更全面地维护肠道健康。另外,要注意是否含有益生菌活菌量,这是判断产品质量的重要指标。


2、看功效:不同的益生菌有不同的功效,比如有些可以增强免疫力,有些可以缓解便秘,有些可以改善过敏等。因此,选择适合自己需求的益生菌产品,效果更佳。


3、看品牌:选择知名品牌的益生菌产品,可以更好地保证产品的质量和安全性。另外,可以通过查看其他用户的使用评价,了解产品的口碑和效果。


4、看保存:益生菌是活的菌群,保存方式非常重要。选择采用冷链配送的产品,或者是易于保存的干粉剂产品,可以保证益生菌的活性和功效。


5、看价格:价格不是唯一的选择标准,但也不要盲目追求低价。选择价格合理,品质有保证的益生菌产品,才能更好地发挥益生菌的作用。


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