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低卡的奶油培根全麦意面

  • 2022-11-07 10:20:48
  • 来源:有谷健康商城
  • 作者:小谷
【摘要】:低卡的奶油培根全麦意面,好吃,饱腹,又无负担,用全麦意面来做,牛奶代替奶油,加入蘑菇中,煸出油脂的培根。

低卡的奶油培根全麦意面,好吃,饱腹,又无负担,用全麦意面来做,牛奶代替奶油,加入蘑菇中,煸出油脂的培根。

意大利面

食材准备:

全麦意面:1

小把培根:2片

蘑菇:适量

牛奶:150g

洋葱:1/4个

蒜末:适量


制作步骤:

1、意面煮熟备用

2、锅里喷油,煸香洋葱和蒜末,放入培根,煸出油脂

3、倒入口蘑中,炒至变色,放牛奶和调好的酱汁

4、放入煮好的意面,全部混匀,大火收汁,撒上黑胡椒

5、喜欢浓郁的,可加一勺芝士片。


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