2020-06-16 15:57:38
来源：有谷健康商城
作者：小谷
椰子油的流行不是一天两天了，椰子油还被称为世界上最健康的食用油。跟大家说说椰子油功效到底都哪些，又有多神奇。
护发：椰子油是头发最好的天然营养之一。它有利于头发的健康生长，并让发色呈现光泽。经常用椰子油按摩头部，可以保证你的头皮远离头皮屑、虱子和虱卵。
解压安神：椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解压。把椰子油用于面部，并进行轻柔的按摩，可以帮助消除精神疲劳。
杀菌：杀菌是椰子油最显著的功效。椰子油富含甘油-月桂酸酯，一种月桂酸的衍生物，甘油-月桂酸酯具有治疗的多种感染的功效。
每天早上刷牙前，取10ml左右的椰子油在嘴里漱5-10分钟后，再将椰子油吐掉，之后可以刷牙或用温水漱口，如此可以有效的去除口腔的细菌，还能够让您口气清新、精神百倍。
瘦身：椰子油对于减肥有很大的用处。它包括短链和中链脂肪酸，这有助于减掉多余的脂肪。它还有助于消化，帮助甲状腺和酶系统的健康运作。此外，它通过减缓对胰腺的压力，可以加快身体的新陈代谢，从而消掉更多的能量，帮助肥胖和超重的人们减轻体重。
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