2020-04-24 13:54:46
来源：有谷健康商城
作者：小谷春季，天气乍暖还寒，饮用香气浓郁的茉莉花茶，有利于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。
那么茉莉花茶有什么功效和作用呢？首先茉莉花是咱们中国常饮用的茶，属于再加工茶。它的性味是辛、甘、温，具有清肝明目、生津止渴的功效，对于肝火旺、目赤肿痛的患者，服用茉莉花茶，可以改善眼睛不舒服的症状，也可以加菊花，清肝明目的效果会更好一些。
茉莉花茶还有排毒养颜的作用，长期服用可以改善面色暗黄的皮肤状态。茉莉花中含有茶素和咖啡碱的成分，这两种成分都有助于消化和减脂，因此，常喝茉莉花茶有助于减肥。
茉莉花茶可以防止蛀牙，茉莉花茶当中含氟元素，氟和钙结合有助于保护牙齿，常喝茉莉花茶，有助于牙齿健康。
不过晚上一般不宜饮用茉莉花茶，它可以使我们的精神更加亢奋，影响睡眠影响入睡。
那么茉莉花茶什么时间饮用比较好呢？平时喝茉莉花茶，最好是饭后喝比较好，不要空腹喝，空腹饮茶会抑制我们胃液的分泌，妨碍消化，严重的时候可能还会引起，心悸，头痛这种症状，特别在空腹的时候，饮用浓的茉莉花茶，这种现象比较明显一些，我们称这种现象叫茶醉现象。
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