2023-10-23 15:22:58
来源：有谷健康商城
作者：小谷
1、不要用滚烫的开水送服益生菌：为了保护益生菌的活性，请在服用时避免使用开水。因为开水的高温可能会杀死益生菌，从而降低其功效。相反，您可以选择用温水冲服，确保温度在37摄氏度左右。
2、避免益生菌和抗生素同时服用：益生菌和抗生素具有相反的作用。抗生素会抑制或杀灭细菌，包括益生菌在内。因此，在服用抗生素期间，最好避免与益生菌同时服用。如果必须同时服用，建议将益生菌和抗生素的时间间隔保持在2-4个小时。
3、不要与含酒精的食物或药物同时服用：酒精具有一定的杀菌作用，可能会对益生菌造成负面影响。因此，在服用含有酒精的食物或药物，或者在饮酒后，请不要立即服用益生菌，以免抑制其生长或杀死益生菌。
4、避免与含有鞣酸的食物同时服用：一些食物，如石榴、山楂、柿子等，含有较高水平的鞣酸。鞣酸有较强的收敛作用，可能会干扰益生菌的效果。因此，最好将益生菌的摄入与含有鞣酸的食物分开，以避免药效降低。
5、请确保将益生菌存放在常温或低温、避光的环境中，以保证其药效不受影响。
有谷旗下代理的进口益生菌名牌Daily joy，是波兰原装进口，Daily joy的益生菌产品采用天然的长期发酵过程，主要源自草本，果蔬等植物加以精选的益生菌菌株发酵而成。含多种植物提取物，鲜活益生菌菌落，天然发酵，保持活性状态。
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