2023-09-25 09:15:49
来源：有谷健康商城
作者：小谷椰子油在热带地方为白色液体，在冷处则为牛油样的固体；有特殊气味，新鲜时气味芬芳。椰子油具有、护肤、养颜等功效。无论是内服还是外用，对女性的好处非常多。
内服
1、提神：椰子油是一种烹饪油，以用来代替日常炒菜使用的食用油；也可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等里加入一勺椰子油，有提神作用。
2、增强免疫力：椰子油中含有丰富的抗氧化物质，能够有效提高身体免疫力，预防感染和疾病。
3、促进消化：椰子油也能作为一种调理肠胃的食品，在餐前半小时服用一汤勺椰子油，可以起到调理肠胃，促进新陈代谢，提高抵抗力的效果。
外用
1、消除精神疲劳：将椰子油用于面部，可以帮助消除精神疲劳。
2、护肤：椰子油具有护肤作用，适合各种皮肤，是缓解皮肤干燥和脱皮的方式，除此外还能延迟皱纹、皮肤下垂等随年龄增长而渐渐凸显的问题。
3、护发：椰子油对头发健康有益，可使头发更具有光泽，可防止头皮屑和虱子。
4、加快新陈代谢：椰子油中含有短链和中链脂肪酸，有助于减掉多余脂肪；还有助于消化，帮助酶系统健康运作；还可通过减缓胰腺，加快身体新陈代谢，从而消耗更多能量，帮助肥胖和超重人群减轻体重。
5、养颜：纯鲜椰子油具有高稳定性、不容易氧化性，使其不会在人体内腐败积累毒素，增加身体负担，且其中的中链脂肪酸对其他毒素具有排它性，将累积毒素逐渐排出体外。
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