2023-08-23 17:15:41
来源：有谷健康商城
作者：小谷今天分享几种适合宝宝辅食的营养小米粥的做法，营养搭配，做法简单，很适合宝宝食用。小米搭配新鲜的食材可以健脾养胃、消积食。
一、胡萝卜苹果小米粥
1、准备小米15g、胡萝卜少许、苹果半个。
2、小米洗净、胡萝卜、苹果去皮切成小丁。
3、所有食材一起放入炖盅＋150ml水。
4、十倍粥模式等待2小时就好了。
二、红枣山药小米粥
1、准备小米15g、红枣5颗、山药少许。
2、小米洗净、山药去皮切碎、红枣水煮10分钟去皮去核，将红枣肉切碎。
3、所有食材一起放入炖盅150ml水。
4、十倍粥模式等待2小时就好了。
三、南瓜小米粥
1、准备15g小米、少许南瓜。
2、小米洗净、南瓜去皮去瓤切成小块。
3、所有食材一起放入炖盅150ml水。
4、十倍粥模式等待2小时就好了。
四、时蔬小米粥
1、准备小米15g、西兰花、菠菜叶、胡萝卜少许。
2、小米洗净、胡萝卜切碎一起放入炖盅＋150ml水。
3、十倍粥模式2小时。
4、西兰花、菠菜叶焯水后切碎，在最后10分钟放入炖盅煮。
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