麸质,其实就是我们通常说的"面筋",多存在于小麦、大麦、黑麦及其杂交谷物中的一类蛋白质,主要包括谷蛋白和醇溶蛋白。它具有弹性,所以能给面食带来耐嚼的口感。
在我们日常膳食中,含有麸质的食物除了小麦、大麦、黑麦以及其杂交谷物外。还包括以此为原料的食品,如我们日常吃的馒头、面条、烧饼等主食,以及面包、蛋糕、饼干、啤酒、酱油等加工食品。
麸质是两种储存蛋白的复合物,它们分别是麦醇溶蛋白和麦谷蛋白。这两种蛋白质进入人体后,在免疫系 t 眼中,是有不同标记的蛋白质。
"麸质过敏"又是啥?对于大多数人来说麸质是很普通的蛋白质,容易被胃肠道消化。然而有少部分人群是无法消化麸质蛋白的,从而引发各种不同的免疫反应,对身体造成损伤,这就是"麸质过敏"。
"麸质过敏"的三种类型!根据致病机制不同,可将麸质过敏分为三种类型。
第一类是麸质可触发特异性免疫反应,使得人体抗体攻击自身肠道,出现腹泻、体重减轻、倦怠乏力、水肿、夜尿等症状,医学上称之为乳糜泻;
第二类是麸质触发人体的先天免疫,使得肠道产生炎症,常称之为非乳糜泻的小麦敏感;
第三类是麸质在人体内诱发超敏反应,可引起急性荨麻疹、哮喘甚至休克。