2021-08-12 10:14:16
来源：有谷健康商城
作者：小谷椰子油的功效
椰子油富含台50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易于分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。
椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士（Dr. Bruce Fife）在椰子疗效（Coconut Cures）一书中说明了中链脂肪酸是多么强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV（即爱滋病）、流感病毒、SARS等，不仅照顾到健康，也可以提高免疫力。
其他的功能
1、椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。
椰子油可用于美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。
过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。
可代卸妆油，可当嫩肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
2、椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。
3、椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换
不管是鱼油、黄油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。
唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
4、滋润的护发品、精纯的按摩油（椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士（Dr. Bruce Fife）著作：椰子疗效）
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，有些声称椰子油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
5、椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力。
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