2021-06-04 09:32:46
来源：有谷健康商城
作者：小谷椰子油是一种近几年受到人们热捧的万能网红健康油。椰子油的作用特别多，可以直接食用、凉拌、煮米饭、烹调、炒菜、烘焙，还可以将椰子油用来护发、按摩、防晒、护肤和卸妆。
椰子油内服外用怎么用？
护发
椰子油是最好最天然的头发营养品之一。它有助于头发的生长及毛鳞光泽度的提升。经常使用椰子油按摩你的头皮，可以确保你的头皮滋润，油脂平衡，这一点其他植物油做不到哦！
护肤
椰子油可做为非常上等的身体按摩油，它自身具有非常强的滋润效果，且同时能将皮肤水分锁住，是防止皮肤干燥脱皮最安全的使用油。
卸妆
天然油脂有很好的以油除油能力，可以充当天然的卸妆油。
按摩
添加一些喜欢的精油，可以变成滋润舒缓的按摩油，单独也可做按摩油。
烹饪
椰子油是高度饱和的食用油，在做菜的过程，不容易氧化和产生自由基，适合作为烹饪用油。
烘焙
椰子油可代替黄油，因为含丰富饱和脂肪酸，比一般植物油更稳定，适用于素食烘焙。
什么是冷榨椰子油？
冷榨椰子油是从新鲜椰子中榨取而来，而非椰子干。在加工过程中不使用高温和化学溶剂，通过新鲜椰肉脱水后直接低温压榨，压榨后再进行过滤，将椰肉及杂质过滤出去，以保持自然的风味和避免营养成分损失。
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