椰子油有很多功效和作用，其中椰子油具有杀菌杀毒的作用，印度由此发明的一个自然疗法——油拔法。就是用椰子油或橄榄油，来给口腔、身体做深层的清洁、解毒。

具体做法：早上起床后，倒一勺椰子油，含口中，让油在口腔每个部位都停留足够的时间，像漱口一样。就这样保持15-20分钟，每天早上一次。

如果最后吐出来的油粘稠或混浊，表示“拔”出来较多的废物、细菌，若与原来的油色差不多，则口腔比较干净。这种油还是挺容易堵塞水管的，漱完口的油千万不要吐到洗脸池里哦，建议吐到纸巾上包起来扔到垃圾桶。用椰子油漱口之后，再正常刷牙，然后适当多喝点水，促进代谢。

第一次用“油拔法”后，牙齿特别干净，牙齿上原有的涩涩的东西好像没有了，忍不住想用舌尖去一遍遍感受那种干净的滑。

连续用5天“油拔法”后，黏腻的口水会逐渐变得清澈。这是每个人都能感受到的。

“油拔法”一个月之后，每个人的感受就不同了。

但牙齿变白，牙龈流血、口臭、口腔上火改善，是能明显感受到的。

上呼吸道更加强健，卡在喉咙的痰更容易吐出来。还有人会感觉到睡眠改善，皮肤变亮。

也就是说，每个人用“油拔法”一段时间后，都可能会遇到自己的排毒反应。

椰子油，被菲律宾人称为“罐装的药局”。它是天然抗生素，可以解毒。

椰子油含丰富的月桂酸。月桂酸是天然的抗生素。

用椰子油来做“油拔法”。是古印度阿育吠陀的一种自然疗法。

用椰子油漱口：把口腔里藏匿的细菌、毒素“拔”走。我们身体中存在着一些不溶于水，只溶于油的毒素，如痰、残留体内的药物等，这些毒素都会累积在我们的口腔内、喉咙而形成粘液，油拔法刚好可以把这些粘附的毒素带走。

所以进行油拔法一段日子后，吐出来粘附在油中的粘液会逐渐减少、变得清澈。

简言之：椰子油里的独特脂质成分，附着性比水高。

能“拔”出细菌，以及只溶于油的毒素，让它们无法黏附在口腔内壁。

油粘附着毒素、细菌、残渍，牙垢，一同吐出，以疗齿疾。

其实椰子油深层清洁口腔的用法，我国南方的古人也在用：《粤志》就记载椰子油能：“疗齿疾，冻疮。”

Q，口水太多怎办？

A，口水太多或有痰必须吐掉，再含口油继续油漱。

Q，可以漱久一点吗？

A，用油漱口，每次时间不宜太久，最长20分钟，以免废物重新被身体吸收。时间短了也没用，最短15分钟。

Q，油拔法需要每天都做吗？

A，可以每天做，也可以偶尔做，但如果想看到一个比较明显的效果，最少一周5次是要有的。