2019-09-09 14:45:20
来源：有谷健康商城
作者：小谷
吞咽和咀嚼能力不是天生的，需要后天的训练才能获得。
如果一直给宝宝吃烂糊糊的食物，非常不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育。
所以给宝宝吃米糊的同时，也别忘了来点宝宝面条锻炼咀嚼能力。
理论上，宝宝满6个月就能食用面条了。建议根据宝宝的身体发育情况，将面条煮熟烂后，用汤匙压碎后喂食。或者直接选择相应的宝宝面条，会更符合发育情况。
至于宝宝面条要怎么做，今天小谷为大家推荐几款营养的快手面吧！
银鱼面（8M+）
银鱼富含钙和蛋白质，刺少肉味鲜美，很适合和面条一起做成辅食给宝宝吃。
白菜蛋黄软面（8M+）
白菜富含维生素C，蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源，冬天常吃这道面，可以提高免疫力。
在尝试这道白菜蛋黄软面的时候，先让宝宝分别单独尝试白菜和蛋黄两种食材，如没有出现过敏症状，再将食材混合尝试。
玉米红薯软面（8M+）
宝宝便秘时，可以试试更容易消化的面条，加点玉米、红薯等粗粮，也能预防便秘。
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