2022-11-03 10:39:15
来源：有谷健康商城
作者：小谷大家都知道葡萄是对人体十分有益的一种水果，而葡萄酒也是由新鲜的葡萄酿造而成的果酒。喝葡萄酒的好处和功效有哪些？
1、帮助保护心脏，降低心脑血管疾病
葡萄酒中也富含葡萄中所具有的花青素，这种花青素可以对血管中的胶原纤维起到了较好的保护作用，可以有效地降低血管壁的动脉硬化程度，减少血管梗塞而造成的威胁，降低自身患心脑血管疾病的风险。
2、增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清亮透明的体态，使人心旷神怡；倒入杯中，果香酒香年鼻，品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。这些使人体处于舒适欣快的状态中，有利于身心健康。
3、滋补延年益寿，防衰老
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些营养可以不经过预先消化，直接被人体吸收。对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。
葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有抗氧化的功能，可以防止人体代谢过程中生成的反应性氧（ Ros ）对人体的伤害（如对细胞中的 DNA 和 RNA 的伤害），这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。
4、助消化作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
5、减肥作用
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体天天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。
适度饮用一些优质的葡萄酒，配合合理运动和饮食平衡，保持身心健康愉悦。
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