2022-07-29 09:11:51
来源：有谷健康商城
作者：小谷近些年来，膳食养生新概念层出不穷，有机食物屡屡登上饮食榜单，那么什么才是有机呢？路边农户种植的产品、超市打上“有机 XX ”的标签的产品是不是真有机？
干货预警，解锁有机食物的真相。
选择有机食物的五大原因
1、有机食物更新鲜，味道鲜美，因为它不用防腐剂来维持
2、有机食品含有更多有益的营养成分，如抗氧化剂、矿物质等，提高免疫力
3、有机食物对环境更好。有机作物的种植不使用合成农药等化学物质，可以保护水资源保育与生态平衡系统且低碳排
4、有机食物更安全，有机食物不含转基因成分和化学农药
5、选有机食物节约挑选时间成本
好的食物来自好的土壤，有机食物有更纯正的天然食品
有机食物的三大辨识方式
1、看标志，挑选带有有机产品标识的食品
2、查看有机认证机构标识
3、扫二维码，溯源产地
可持续发展是中国十四五核心目标之一，有机，有益于自然、动物，也有益于人类自身。
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