喝红葡萄酒有什么好处

1、预防感冒

在这种流感盛行的季节，晚上睡觉之前喝杯红葡萄酒还能起到预防感冒的作用。红葡萄酒中含有维生素、丰富的多酚跟微量元素等，对人体是有很好的保健作用的。多酚是一种很好的抗氧化剂，多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用，因此是能预防感冒的。

对于隔天需要工作的上班族晚上少量喝点红葡萄酒也是有益的，不仅不会影响到工作，而且还能起到预防感冒的作用与功效。

2、保护牙齿

很多人肯定以为红葡萄酒是甜的，怎么可能防治蛀牙呢？但是根据研究表明，在红葡萄酒中是有一种叫链球菌的，这种细菌能直接跟唾液中的钙瓷珠混合一起的，能有效防止蛀牙的发生。

3、促进睡眠

睡前喝红葡萄酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红葡萄酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红葡萄酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。

4、美容养颜

如果女性朋友能坚持在睡觉之喝一杯红葡萄酒，可以有效帮助排毒哦，促进血液循环，快速排出体内毒素。在睡觉之前喝红葡萄酒不仅有情调，还能起到美容安神的作用，是不是很有益呢。

5、具有养肺的作用

红葡萄酒对于保肺跟养肺是很有益的，曾经的一项研究表明，红葡萄酒中含有一种叫白藜芦醇（Rresveratrol）的化合物。这种化合物具有辅助肺气肿跟慢性支气管炎的功效与作用，白藜芦醇可以有效抑制有害的化学物质。

喝红葡萄酒有什么坏处   

1、心脏病：研究发现一日饮4杯以上红葡萄酒者，会使心脏病的危险上升!酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。

2、记忆力减退：过量饮用红葡萄酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。

3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。

4、高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。

5、肝脏疾病：长期过量饮酒，过多的乙醇进入血液，在体内代谢过程中，肝内的脂肪酸合成增多，氧化减少，脂肪就在肝内聚集，成为脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接损害肝细胞，造成转氨酶升高，如果继续饮酒，肝细胞会急剧变性和代谢失调，这个时候饭量减少，缺乏营养，促使肝细胞不断坏死，又不断被增生的纤维组织所代替，从而转为临床上较为难治的肝硬化。