2022-03-25 15:35:56
来源：有谷健康商城
作者：小谷
果泥，顾名思义，是水果的泥状形式。将水果清洗、去皮、去核、去渣，然后压成泥。食用时可解冻，用纯净水搅拌。
水果泥，对于婴儿来说，只是一种婴儿辅食。通常的食用方法是将果泥与纯净水混合，然后加入其他辅食。常见的婴儿果泥种类很多，如：桃泥、南瓜泥、苹果泥等。
还要提醒各位妈妈，果泥终究不能代替新鲜天然的水果。如果条件允许，妈妈们还是以吃天然水果为主，辅以果泥补充营养。
多大的宝宝适合吃果泥
宝宝4～6个月大时，纯母乳喂养不能满足宝宝生长发育的需要。这时，家长需要给宝宝添加奶制品以外的其他食物。这些逐渐添加的食物被称为喝新鲜果汁。
选择新鲜、成熟的水果，如西瓜、苹果、梨等，用清水洗净，去皮去核，将果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中，然后用背压榨汁用勺子或用无菌纱布挤出汁液，或用榨汁机榨汁。
煮水果。用刀将水果切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3至5分钟即可食用。
挖果泥。4个月到5个月的宝宝可以吃果泥，先把水果洗干净，然后用小勺子刮成果泥。最好边吃边刮，以免污染。 1岁的孩子可以吃各种水果，但注意水果一定要洗净去皮。
婴幼儿最好在哺乳或饭后吃水果，因为水果含糖较多，所以最好在哺乳前或饭后吃水果。饭前吃东西会影响你吃饭时的食物量。
家长在给宝宝添加水果辅食时，要遵循“从少到多，从简单到复杂”的原则。建议家长给宝宝吃最常见的水果，比如香蕉、苹果、橙子、梨等，不要给孩子选择稀有的。 , 稀有进口水果，有助于减少过敏。
过敏体质的婴幼儿在尝试从未吃过的水果时要格外小心。家长应该给孩子吃少量水果试试，然后在两个小时内观察是否有皮疹。对于其他迟发性过敏症状，如果没有过敏，说明孩子不会对这种水果过敏，以后可以放心食用。
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