在寒冷的冬季,一杯热腾腾的红枣姜糖茶不仅能驱赶寒冷,还能暖胃养生。今天,就让我来教你如何制作这款家常的红枣姜糖茶吧。
首先,我们需要准备以下材料:红枣10颗,生姜30克,冰糖适量,水500毫升。
步骤一:将红枣用清水浸泡,去掉枣核。生姜洗净切片备用。
步骤二:锅中加入足够的水,放入红枣和生姜片,大火煮沸后转小火慢煮20分钟。
步骤三:煮好的红枣和姜水中加入适量的冰糖,搅拌至冰糖完全溶解即可。
步骤四:最后,将煮好的红枣姜糖茶倒入杯中,待其稍微冷却后即可享用。
这款红枣姜糖茶的做法虽然简单,但却有着丰富的营养价值。红枣富含维生素C和铁质,能够提高免疫力,预防感冒;生姜含有丰富的姜辣素,有温中散寒、止咳化痰的功效;而冰糖则能够调节口味,使茶饮更加甜美可口。
总的来说,红枣姜糖茶是一款既美味又营养的冬季饮品。不妨自己动手做一杯,享受一下家的温馨吧!