2022-01-13 15:13:12
来源：有谷健康商城
作者：小谷
早餐：燕麦麸可以与食用水、牛奶或者豆浆等自己喜欢的饮品混合饮用。
① 在杯子中倒入燕麦麸粉末。
② 将牛奶或豆浆等饮品倒入杯中、搅拌混合。
③ 饮品完成。注意：因为容易结块，所以一定要先倒入燕麦麸粉末，再倒入饮品。
午餐：将燕麦麸加到汤里午餐时，将燕麦麸加到玉米甜羹、酱汤等汤里，搅拌一下，就会得到一顿膳食纤维丰富的佳肴。
下午茶：做一杯营养健康的思慕昔，将燕麦麸与蔬菜、水果等一起加进饮料里，充分搅拌，就会得到一杯可口又营养的思慕昔。
燕麦麸不存在摄入过量的危险，也就不会有毒副作用。纯天然有机的营养，没有经过那么多工序，没有经过任何化学的、生物的、物理的处理过程，没有受到破坏，没有受到人、微生物及其他化学成份的影响和污染，真正天然天成，是任何工业加工品不能比的。
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